22.03. - Światowy Dzień Wody
Światowy Dzień Wody 2023 pod hasłem : „PRZYSPIESZENIE ZMIAN”.
Tegoroczny Światowy Dzień Wody ma na celu przyspieszenie zmian w celu rozwiązania kryzysu związanego z wodą i kanalizacją. A ponieważ woda ma wpływ na nas wszystkich, wszyscy musimy podjąć działania. To znaczy Ty! Ty i Twoja rodzina, szkoła i społeczność możecie coś zmienić, zmieniając sposób, w jaki korzystacie, konsumujecie i zarządzacie wodą w swoim życiu. Twoje zobowiązania zostaną dodane do programu działań na rzecz wody, który zostanie zainaugurowany podczas Konferencji Wodnej ONZ 2023 – pierwszego tego rodzaju wydarzenia od prawie 50 lat. To jedyna taka chwila na całe pokolenie, kiedy świat jednoczy się wokół wody. Odegraj swoją rolę.
Rób co możesz: od prostego oszczędzania wody w gospodarstwie domowym po zagospodarowanie wód deszczowych w ogrodzie.
Twoje nawet najprostsze działania, mogą przyczynić się do rozwiązania kryzysu wodnego.
zakręć kran,
stwórz ogród deszczowy,
zamień wannę na prysznic,
bierz krótsze prysznice,
kupuj lokalną, sezonową żywność,
sprzątnij pobliską rzekę, jezioro lub plażę,
zorganizuj warsztaty lub lekcję w swojej szkole,
nie wyrzucaj odpadów do kanalizacji,
wykonaj z dzieckiem lub grupą pracę plastyczną, piosenkę lub film o wodzie,
zorganizuj konkurs
zorganizuj społeczne sprzątanie lokalnej rzeki,
Woda ma również ważne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia.
Woda stanowi około 2/3 masy ciała. Bez odpowiedniego nawodnienia człowiek nie przeżyłby więcej niż kilka dni. Jest potrzebna dla komórek, narządów i tkanek.
Bez wody organizm przestaje działać prawidłowo –
10 oznak niewystarczającego nawodnienia:
- bóle głowy i zawroty
- słaba koncentracja
- nagłe uczucie głodu
- suchość w jamie ustnej
- zaparcia i inne kłopoty trawienne
- zmęczenie i ospałość
- bóle stawów i mięśni
- sucha skóra i usta
- przyspieszone bicie serca
- zmniejszona ilość oddawania moczu
Commenti