Dzień Dobrej Wiadomości - 8 września
Jak sama nazwa wskazuje, Dzień Dobrej Wiadomości to bardzo pozytywnie nastrajające święto. Obchodzone jest w Polsce, a jego pomysł zrodził się w środowisku artystyczno-literackim. Święto ustanowiono w 2001 roku. W zamierzeniu dzień ten ma być swego rodzaju kontrastem dla reszty dni w roku, kiedy społeczeństwo jest bombardowane negatywnymi i niepokojącymi wiadomościami, czy to z kraju czy z zagranicy. Celem, jaki postawili sobie twórcy tego dnia, jest zwrócenie uwagi mediów na negatywny wydźwięk obrazów złego świata i ludzi, jakie wyłaniają się z telewizji i z gazet. Ten jeden dzień w roku ma być spędzony na przekazywaniu tylko dobrych wiadomości i pozytywnych komunikatów. Ludzie tego dnia są zachęcani, aby przekazywać sobie nawzajem jak najmniej złośliwych, szkodliwych i smutnych treści. Aby upamiętnić wszystkie pozytywne myśli i działania tego dnia stworzona została również Księga Dobrej Wiadomości (jej inna nazwa to Księga Tysiąclecia), w której liderzy polityczni, celebryci i znane ikony współczesnego świata notują pozytywne wypowiedzi. Mają być to przesłania, które będą inspiracją dla przyszłych pokoleń.
A WY jaką inspirującą myśl chcielibyście przekazać dla przyszłych pokoleń??
Moja propozycja dla WAS =
MYŚL POZYTYWNIE :)
Co to znaczy myśleć pozytywnie? Psychologia pozytywna pomaga dostrzegać uroki życia, nasze mocne strony i to, co warto rozwijać, by móc żyć w pełni i myśleć pozytywnie o przyszłości. Oczywiście, jeśli tego chcemy i jesteśmy gotowi na zmiany. Znajdziemy tu pytania o szczęście, wartości i wizję życia.
Nauczenie się pozytywnego myślenia nie jest takie trudne. Wystarczy spróbować. Bądź sobą i staraj się na luzie podchodzić do rzeczywistości. Zamiast zakładać najgorsze, nastaw się na najlepsze – taka postawa przyciągnie pozytywne zdarzenia!
Pozytywne myślenie przynosi pozytywne skutki psychologiczne (jak zredukowany stres, lepszy nastrój, czy częstszy stan relaksu), które bezpośrednio przekładają się także na zdrowie ciała (np. mniejszy stres, to niższe tętno, a co za tym idzie zdrowszy układ krążenia i mniejsze ryzyko zawału).
Co więc dobrego naszemu organizmowi może przynieść nam pozytywne myślenie?
niższy poziom stresu
większa odporność psychiczna (i mniejsze ryzyko zaburzeń)
lepsze samopoczucie fizyczne i zwiększona odporność organizmu
ogólna dłuższa żywotność
mniejsze ryzyko chorób układu krążenia
lepszy sen i bardziej efektywny wypoczynek
zdrowsze relacje międzyludzkie
Pozytywne myślenie działa także na inne aspekty życia.
W końcu jeśli masz otwarty umysł i wierzysz, że optymistyczny scenariusz ma szansę się ziścić, chętniej podejmujesz ryzyko – a to zwiększa prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesów.
Z NOWYM ROKIEM, ZDROWYM KROKIEM, hopsasa, hopsasa ...
Comments