"TRÓJKOWE" AKTYWNE SOBOTY - MAJOWE WYZWANIE
AKTYWNE SOBOTY W TRÓJCE BOGATYNIA – MARSZOPLAN
Międzypokoleniowe podróże małe i duże „ToTuToTam” – Kolej na Ciebie!
Słowa kluczowe: spacer, międzypokoleniowo, rajd, dreptanie, bez barier, ruch, zdrowie, integracja, czas wolny, wagabunda, poprawa relacji,
W ramach realizacji Programu Szkoły Promującej Zdrowie zapraszamy na Aktywne Soboty raz w miesiącu. Na szwendaczkę zapraszamy wszystkich chętnych: uczniów, rodziców, dziadków, nauczycieli i czworonożnych pupili.
3) Bogatynia – Opolno Zdrój – Pszczelarstwo- p. Robert Narewski
Zbiórka przed szkołą SP3 o godz. 9.00. Trasa ok.11km w obie strony, Czas ok.5h
Kiedy? – 20.05.2023r. w Światowy Dzień Pszczół
20 maja obchodzimy Świtowy Dzień pszczół. Choć ich rozmiary są niewielkie, należą do najbardziej pożytecznych stworzeń na ziemi.
Dlaczego obchodzimy Światowy Dzień Pszczół? Przede wszystkim po to, aby promować wiedzę na tematy tych szalenie pożytecznych owadów. Pszczoły są owadami zapylającymi. Na procesie zapytania polega nawet 90% roślin kwitnących i przeszło 75% roślin uprawianych na potrzeby spożywcze. Światowy Dzień Pszczół to doskonała okazja, by rozmawiać o znaczeniu pszczół dla naszego środowiska naturalnego oraz uświadamiać zagrożenia, jakie na nie czyhają i promować wiedzę na temat ochrony tych wyjątkowych owadów.
Nasza szkoła w ramach realizacji projektu "Tradycyjny owocowy sad Trójkowy" realizuje specjalne zadania wspierające pszczoły i inne owady zapylające.
ZachęcaMY do współpracy.
KORZYŚCI ZDROWOTNE ZE SPACERU PO LESIE.
Co mówią badania naukowe? 15 minutowy spacer po lesie redukuje stres, obniża ciśnienie krwi oraz puls. Las sprzyja obniżeniu stężenia kortyzolu we krwi, pobudza aktywność układu przywspółczulnego
(układu odpoczynku), a obniża aktywność układu współczulnego (układu mobilizacji). Uważny, relaksujący spacer po lesie może wzmacniać układ odpornościowy poprzez zwiększenie komórek NK, czyli naturalnych kilerów. Przypuszcza się, że za ten efekt odpowiedzialne są tzw. terpeny- substancje lotne uwalniane przez drzewa i inne rośliny.
Kontakt z naturą poprawia zdolności poznawcze i podwyższa nastrój. Regularne spacery
w lesie mogą stanowić uzupełnienie terapii depresji czy zaburzeń lękowych.
To już trzecia z kolei nasza wyprawa. Można mówić o wiernych rajdowiczach.
Za ich sugestią planujemy, ponowne spotkanie przy ognisku. Prowiant jak poprzednio, we własnym zakresie. Mile widziany sprzęt sportowy, do wykorzystania na przyległym boisku.
Zaklepujcie ładną pogodę i do zobaczenia :)
댓글