bogumilanowak2 minut(y) czytaniaAktywność Fizyczna27 września - Światowy Dzień TurystykiŚwiatowy Dzień Turystyki to święto obchodzone od 1980 roku i przypada 27 września. Co roku obchody mają własne hasło przewodnie....
bogumilanowak1 minut(y) czytaniaUmiejętność wypoczywaniaRelaksacja, medytacja, wypoczynekGłównymi metodami relaksacji są treningi relaksacyjne. Można do nich zaliczyć: techniki bioenergetyczne, trening autogenny, postępującą...