bogumilanowak2 minut(y) czytaniaWłaściwe podejście do życiaKWIETNIOWE BIG WYZWANIE ZA NAMIObchody Światowego Dnia Kreatywności i Innowacji w założeniu zachęcają do twórczego, wielodyscyplinarnego myślenia. Innowacje,...
bogumilanowak1 minut(y) czytaniaUmiejętność wypoczywaniaRelaksacja, medytacja, wypoczynekGłównymi metodami relaksacji są treningi relaksacyjne. Można do nich zaliczyć: techniki bioenergetyczne, trening autogenny, postępującą...