JEDZdrowo i sezonowo :)

Jakie sezonowe warzywa i owoce są dostępne w maju?

Warto włączyć je do swojej diety i czerpać korzyści z cudownych wartości odżywczych.

Rabarbar - Warzywo bogate w błonnik, witaminę K i potas. Może być używany w ciastach i deserach.

Bób - Warzywo pełne białka, błonnika i witaminy C. Wspaniały wybór dla wegetarian i wegan, ponieważ jest to roślinne źródło białka.

Szczaw - Niskokaloryczne warzywo, który jest doskonałym źródłem żelaza i witaminy C. Szczaw może być dodany do sałatek lub użyty jako składnik w zupach.

Groszek - Warzywo pełne białka, błonnika i witaminy C. Może być użyty jako dodatek do dania głównego lub składnik zupy krem.

Truskawki - Bogate w witaminę C, potas i błonnik, co pomaga w utrzymaniu dobrego zdrowia i układu trawienia. Do tego słodkie i soczyste!

Wybieranie sezonowych warzyw i owoców jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia, a także dla środowiska!

Dlatego warto korzystać z sezonowych produktów, które są dostępne w danym okresie roku

i cieszyć się ich pysznym smakiem i wartościami odżywczymi.