bogumilanowak3 minut(y) czytaniaZDROWY STYL ŻYCIAZarządzanie stresem- Zrozum stres.Zrozumienie stresu jest kluczowe dla troski o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Nadmiar stresu może prowadzić do różnych negatywnych...
bogumilanowak2 minut(y) czytaniaTAZ"Trójkowa" Kampania TAK dla Zdrowia, NIE dla lenistwa."Trójkowa" Akademia Zdrowia. Kampania TAK dla Zdrowia, NIE dla lenistwa.
bogumilanowak2 minut(y) czytaniaUmiejętność wypoczywaniaSen, bynajmniej nie nocy letniej...Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia, ale często go bagatelizujemy. "Gadaj, mów, a on zdrów". Dziś przy...
bogumilanowak1 minut(y) czytaniaTAZJesień idzie, nie ma na to rady ... ale są rady na poprawę odporności :)Początek astronomicznej jesieni to nic innego, jak moment, kiedy słońce przechodzi przez punkt równonocy jesiennej, co zdarza się 22 lub...
