Wellbeing – co to jest? = dobre samopoczucie Wellbeing (well-being) w dosłownym tłumaczeniu z języka oznacza dobrostan. Jest to sytuacja,...

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu dla Rozwoju i Pokoju. Święto ustanowiła w 2013 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych, a 6...

Głównymi metodami relaksacji są treningi relaksacyjne. Można do nich zaliczyć: techniki bioenergetyczne, trening autogenny, postępującą...

Każdy z nas ma takie pragnienie, żeby dobrze dogadywać się z osobami, których mamy wokół siebie, to znaczy tak mówić, żeby inni nas...

ZDROWA SZKOŁA 3! = Zdrowie dla Wszystkich Kalendarz dla Zdrowia – Kwietniowe Kalendarium · Kartki z kalendarza zawierają święta...

Może nie tak licznie, jak na to liczyłam, ale nie w ilości jakość, udało się zrealizować marcowe wyzwanie w ramach Akcji Aktywna Sobota w...

Aktywne soboty

Światowy Dzień Wody 2023 pod hasłem : „PRZYSPIESZENIE ZMIAN”. Tegoroczny Światowy Dzień Wody ma na celu przyspieszenie zmian w celu...

Powszechnie wiadomo, że ruch i aktywność fizyczna są zdrowe i zalecane. Ale co zrobić, jak nam się po prostu nie chce. Cóż, My staramy...

Umiejętność właściwego wypoczywania wpływa dodatnie na bilans energetyczny, zapewniając nam zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia...