Wellbeing – co to jest? = dobre samopoczucie Wellbeing (well-being) w dosłownym tłumaczeniu z języka oznacza dobrostan. Jest to sytuacja,...

Światowy Dzień Zdrowia, ang. World Health Day – święto ustanowione przez Pierwsze Zgromadzenie Ogólne Światowej Organizacji Zdrowia w...

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sportu dla Rozwoju i Pokoju. Święto ustanowiła w 2013 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych, a 6...

ZDROWA SZKOŁA 3! = Zdrowie dla Wszystkich Kalendarz dla Zdrowia – Kwietniowe Kalendarium · Kartki z kalendarza zawierają święta...

Może nie tak licznie, jak na to liczyłam, ale nie w ilości jakość, udało się zrealizować marcowe wyzwanie w ramach Akcji Aktywna Sobota w...

Wiosna, wiosna, ach to Ty ... a z nią cieplejsze i dłuższe dni. Dodatkowo wysiłek na świeżym powietrzu poprawia wydolność, dotlenia i...

Aktywne soboty

Wpływ kolorów na psychikę i zdrowie człowieka został doceniony już w starożytnych Chinach, Egipcie, Grecji czy Indiach. Zachodnia...

Powszechnie wiadomo, że ruch i aktywność fizyczna są zdrowe i zalecane. Ale co zrobić, jak nam się po prostu nie chce. Cóż, My staramy...

Zdrowy styl życia = zdrowy tryb bycia. Zdrowy styl życia opiera się na kilku podstawowych czynnikach: właściwa dieta, aktywność fizyczna,...

RUCH WYDŁUŻA ŻYCIE I LECZY